C’est quoi une émotion ?

Vous êtes-vous déjà interrogé sur la définition d’une émotion ? Au cours d’un de mes stages durant mes études de psychologie, un atelier était proposé à des adolescents pour aborder ce thème. Avant cet atelier, je n’avais jamais réfléchi aussi profondément à la définition de ce concept. J’ai éprouvé beaucoup de difficultés à en donner une définition, à trouver les bons mots, alors je me suis plongée dans diverses lectures. J’ai été assez étonnée d’observer à quel point il n’y avait pas de consensus sur cette question. Et vous, vous êtes-vous déjà interrogé sur ce thème ? C’est pourtant un concept que nous connaissons tous, que nous utilisons quotidiennement et qui fait partie de la condition humaine.

Je vous propose de prendre un moment pour le faire maintenant. Je vous invite à prendre une feuille et à noter votre propre définition de ce qu’est une émotion.

→ Si vous deviez définir une émotion, qu’est-ce que vous diriez ?

→ À votre avis, une émotion est-elle éphémère ?

→ Est-ce que toutes les émotions sont utiles ?

→ Si vous deviez classer les émotions en combien de catégories, comment les classeriez-vous et quels noms donneriez-vous à ces classifications ?

Vous souhaitez vous renseigner davantage, je vous invite à cliquer ici.